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Author:接骨おやじ
エアロビクス、スキューバダイビング、登山が趣味の接骨おやじです。
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| 今日のエアロ |
今日のエアアロは
午前中に超音波診断装置のセミナーに参加だった関係で
TIP新宿のMAXに参加
久しぶりのMインストラクターのレッスン
以前常連だったため、里帰りした気分でした
コリオは結構ハードで
手振りも8カウント付いたし、クルクル回るしで
息が切れてしまいました
Mさん、まだまだ若手には負けていません！！
来週は仕事の関係で
草加MAXに参加予定です
再来週は新宿で用事があるので
新宿MAXに参加できればと思います
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| 今日のエアロ |
今日のエアロはTIP草加のMAXに参加
今日も掛け声ヤッホーイ！ヤッホーイ！
クルクル回っていい汗かきました
来週はセミナー参加のためTIP新宿のMAXに参加予定です。
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| 今日のエアロ |
今日は週一エアロの日
先週の日曜日は仕事の関係で
セントラル大宮宮原のエアロファンに参加したのですが
初中級のクラスで消化不良で終わってしまいました
今日はTIP草加のMAXに参加
今日もクルクル・リズムチェンジでいい汗かきました
年末に向けて私用がとても忙しそうですが
来週も草加MAXに参加予定です。
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| 今日のエアロ |
今日は祝日！！
今日のエアロは何所に行こうか迷っていましたが
TIP大泉学園の75分のイベントレッスン（女組）に参加
久しぶりのKインストラクター・Oインストラクター・初めてのTインストラクター
のジョイントレッスン
久しぶりの満員のスタジオ
お立ち台が有るにもかかわらず足元が全然見えません
コリオ自体が中級レベルだったので問題なくこなせましたが
それぞれのインストラクターでコリオを完結させてしまい
全部のコリオの通しが無かったのが残念！！
個人としては、もう少し難しいコリオでアームスが付いてくれればと思いました
今週はまだ日曜日もあるので楽しみです！！
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| 今日のエアロ |
今日のエアロは久しぶりにTIP草加のMAXに参加
久しぶりのSインストラクター
今日もクルクル・リズムチェンジで
掛け声、ヤッホーイ！ヤッホーイ！
久しぶりの今風エアロでいい汗かきました
さて来週は祝日・日曜日と2日間あるので
汗をどっぷりかこうと思います
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